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吃黑枣有什么好处？

2014-01-18 09:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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吃黑枣有什么好处？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

曲朋安副主任医师

烟台肝病医院

儿科

黑枣具有养肝养肾、滋润燥、滋润体液、延缓衰老、增强身体活力、美容美貌等功能。它还可以帮助治疗贫血、血小板减少症、肝炎、疲劳、失眠等疾病。中医认为，红枣具有强化补血的作用，能温暖肠胃，促进血液循环，促进有毒物质的水解，其作用是：一般人群食用。脾胃不好者不宜多食，黑枣子的食用方法是去掉涩味后直接食用。也可用于酿酒、酱油制作、果酱制作、醋制作、冰糖葫芦制作和保鲜制作。红枣叶可用于炖汤，具有滋润干燥、生锌的作用。种子可以用来榨油。
2018-12-31 21:41
回答2
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贺海英医师

邢台市第三医院

三级乙等

妇科

您好：黑枣中含有丰富的维生素A,B。吃黑枣可以保护眼睛，帮助身体代谢。还有矿物质——钙、铁、镁、钾等。除此之外，黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。祝健康快乐。
2014-01-18 09:58

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