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回答1
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陈康 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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刚锻炼完就手淫通常是不好的，可能会引起身体疲劳、影响生殖系统健康、导致心理问题、影响锻炼效果、降低免疫力等。 1. 身体疲劳：锻炼后身体本就处于疲劳状态，手淫会进一步加重疲劳感，影响身体恢复。 2. 生殖系统健康：可能导致生殖器官充血、炎症，增加前列腺炎、精囊炎等疾病的发生风险。 3. 心理问题：容易产生焦虑、内疚、自责等负面情绪，影响心理健康。 4. 锻炼效果：影响肌肉合成和恢复，降低锻炼带来的身体素质提升效果。 5. 免疫力降低：使身体抵抗力下降，更容易受到疾病侵袭。 总之，为了保持身体健康，应避免在锻炼完后立即手淫，养成良好的生活习惯和健康的性行为观念。
2024-09-26 10:06
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