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健康人食用海参有益处吗?

健康人吃海参好吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    重庆渝都生殖医院

    其他

    内科

    健康人适量吃海参是有一定好处的,比如补充营养、增强免疫力、改善睡眠、促进生长发育、调节血脂等。 1.补充营养:海参富含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质,能为身体提供所需的营养成分。 2.增强免疫力:其中的海参多糖等成分有助于提高身体的抵抗力,降低患病风险。 3.改善睡眠:其含有的某些物质对调节神经系统有一定帮助,从而改善睡眠质量。 4.促进生长发育:丰富的营养成分对儿童和青少年的生长发育有益。 5.调节血脂:能在一定程度上降低血脂水平,对心血管健康有积极影响。 总之,健康人适当食用海参对身体有一定的好处,但要注意适量,不可过度食用。同时,饮食应保持多样化,以确保全面均衡的营养摄入。

    2024-12-09 00:39
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刘丽

刘丽 / 主任医师

擅长:腹主动脉瘤、下肢动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、下肢浅静脉曲张、深静脉血栓、急性下肢动脉血栓、颈动脉狭窄、肾动脉狭窄及雷诺氏病等周围血管疾病的微创介入手术治疗。

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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李凤伟 / 副主任医师

擅长:擅长下肢静脉曲张的微创化、精准化、个体化、高端化、需求化治疗。可根据病情选择采用隐形小切口、硬化、激光、射频等国内外的微创手术方式治疗下肢静脉曲张。

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