-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
冯毅 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
心内科
-
心肌梗塞是一种严重的心血管疾病，预防至关重要。主要与生活方式、基础疾病控制、定期体检、情绪管理及运动锻炼等因素相关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-01-13 08:02
1.健康饮食：低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜和水果，减少高胆固醇食物摄入。
2.控制基础病：如高血压、高血脂、糖尿病等，遵医嘱规律服药，定期监测指标。
3.戒烟限酒：吸烟是心肌梗塞的重要危险因素，饮酒要适量。
4.适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
5.良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力，保持平和心态。
6.定期体检：包括心电图、血脂、血糖等检查，早发现早干预。
预防心肌梗塞需要从生活的方方面面入手，长期坚持健康的生活方式和积极控制基础疾病，才能有效降低发病风险。
-
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一种急症。是由于冠状动脉急性闭塞，使部分心肌因严重而持久的缺血发生的局部坏死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠状动脉粥样硬化所致。如果冠状动脉闭塞较慢，侧支循环形成较好，则可不发生心肌梗死。非动脉粥样硬化的原因如冠状动咏栓塞、冠状动脉炎、主动脉夹层累及冠状动脉开口、冠状动脉先天畸形、心肌桥等，均会导致心肌梗死。本病在欧美常见，美国35～84岁人群中年发病率男性为71‰，女性为22%。;每年约有80万人发生心肌梗死，45万人再梗死。在我国本病远不如欧美多见，70和80年代北京、河北、哈尔滨、黑龙江、上海、广卅等省市年发病率仅0.2‰～0.6‰，其中以华北地区最高。 查看全文»
