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回答1
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曹瑞红 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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女性性冷淡可能与心理、生理、激素水平、生活方式和疾病等因素有关。可通过饮食调整来改善，如食用富含维生素 E、锌、蛋白质、雌激素样物质、omega-3 脂肪酸的食物。 1.维生素 E：维生素 E 具有抗氧化作用，能促进性激素分泌。像黑芝麻、核桃等食物富含维生素 E。 2.锌：锌对生殖系统健康很重要，可改善性功能。例如，牡蛎、瘦肉中锌含量较高。 3.蛋白质：充足的蛋白质能维持身体机能，增强体力和精力。像鸡蛋、牛奶、豆类都是优质蛋白来源。 4.雌激素样物质：大豆及其制品含植物雌激素，有助于调节体内激素平衡。 5.omega-3 脂肪酸：有助于改善心血管健康，间接促进性功能。三文鱼、亚麻籽等富含此类脂肪酸。 饮食调理只是改善女性性冷淡的一部分，还需综合考虑心理、生活习惯等因素。如情况严重，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
2024-12-09 06:29
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就医问药
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什么是性冷淡? 性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏的性冷淡综合症和无性感缺乏的性冷淡综合症。 查看全文»
