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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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您好,从饮食上改善的话主要针对全身的减肥,如果是腿上和肚子上这种局部长肉的话,运动减肥比较有用。每天可以做一些仰卧起坐,慢跑,散步等,不要经常坐着,饮食上可以清淡一点,少吃油腻的。祝您健康。
2014-01-11 16:54
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