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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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一般来说,液体钙的效果是比固体片剂好一些的。液体钙剂比较容易吸收,如果是对老人液体钙会更好一些,普通成人的话,固体钙足够了。吃含钙的食品很丰富,达到每天应该摄入的钙量就可以不补钙了。例如:牛奶每日500毫升以上就可以不补钙。
2014-01-11 13:32
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