你好，根据你说的情况液体钙吸收的效果较好的,需要你早期到医院给予检查治疗的

对于钙来说，往往人体吸收时会以钙离子的形式通过小肠上皮所吸收。对于你的情况，自然液态钙效果会比固体钙好一些，但是差距也不是说非常大，因此两者都可以的，可以用三精葡萄糖酸钙口服液就行，再者，适当补充此维生素D会更有利于钙的吸收，同时，多晒一晒太阳，保证充足的睡眠这样会更好。以上是对“是液体钙好还是固体钙片好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

剂型并不影响，固体钙，一般要嚼碎。无论液体钙、固体钙（钙片）在没有“维生素D”的参与下几乎是90%以上被排出体外。要选“维生素D”合剂型。我推荐钙尔奇片。另外中老年，加用壮腰健肾丸，效果更好。

你好一般来说，液体钙的效果是比固体片剂好一些的。你好液体钙剂比较容易吸收，如果是对老人液体钙会更好一些，普通成人的话，固体钙足够了。

你好，这个年龄腿抽筋考虑还是缺钙引起的症状。建议服用药物钙。可以服用液体钙或者乐力钙钙片治疗，效果都不错的。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃。祝身体健康。