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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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酸奶现在是一种非常美味的乳制品，口感比纯奶更好喝，味道多样。有调理肠道菌群平衡的功效，特别是有便秘的人群可以多喝。最佳服用的时间是饭后两小时，建议大家可以根据自己的口味选择适合自己的口味饮用。平时胃肠功能紊乱的经常腹泻的可以根据自己的实际情况来饮用酸奶。
2018-08-05 20:51
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回答2
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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酸奶尽量在饭后一定时间内饮用，不宜空腹饮用，特别是清晨时空腹饮用。因为在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后饮用则可缓冲这一刺激作用。
2014-01-09 20:32
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