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性生活的频率多久较为适宜?

性健康

多久做一次爱比较好?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张玉林 主治医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    性生活的频率因人而异,受年龄、身体状况、心理状态、情感关系和生活习惯等因素的影响。 1.年龄:年轻人身体机能较好,性生活频率可能相对较高;随着年龄增长,频率可能逐渐降低。例如,20-30 岁的夫妻,一周 2-3 次较为常见;40 岁以上可能一周 1-2 次。 2.身体状况:身体健康、精力充沛的人,能承受相对较高的频率;而有慢性疾病或身体虚弱者,频率应适当减少。 3.心理状态:心情愉悦、压力较小的时候,可能更愿意有性生活;反之,焦虑、抑郁等不良情绪可能降低欲望和频率。 4.情感关系:夫妻感情和睦、亲密,性生活频率可能相对较高;若关系紧张,可能会影响欲望和频率。 5.生活习惯:规律作息、适度运动、合理饮食的人,性生活质量和频率可能更理想;长期熬夜、过度劳累等不良习惯则可能产生负面影响。 总之,性生活频率没有固定标准,关键是双方在过程中感到舒适和满足,且不会对身体和生活造成不良影响。如果对性生活频率有疑问或担忧,建议咨询专业医生。

    2024-12-09 08:05
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