视网膜脱落手术后吃哪些食物有益？_即问即答

2024-12-05 11:05 点击扫描二维码更精彩

问题：

视网膜脱落手术后吃什么对眼睛有好处？

回答1
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王洪宽医师

费县人民医院

二级甲等

外科

视网膜脱落手术后，饮食对眼睛的恢复很重要。多吃富含维生素 A、C、E，蛋白质，叶黄素和锌等营养的食物，如胡萝卜、橙子、坚果、菠菜、海鲜等，有助于促进视网膜的修复和保持眼部健康。 1.富含维生素 A 的食物：维生素 A 能促进眼部细胞的生长和修复，如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等。 2.富含维生素 C 的食物：维生素 C 具有抗氧化作用，能保护眼部细胞，如橙子、草莓、猕猴桃等。 3.富含维生素 E 的食物：维生素 E 可减少自由基对眼部的损害，如杏仁、黑芝麻、菠菜等。 4.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体组织修复的重要原料，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 5.富含叶黄素的食物：叶黄素能过滤蓝光，保护视网膜，如玉米、菠菜、蛋黄等。 6.富含锌的食物：锌有助于维生素 A 的吸收和利用，如牡蛎、瘦肉、核桃等。总之，视网膜脱落手术后要保持均衡的饮食，摄入多种对眼睛有益的营养物质，以促进眼部的恢复和健康。但饮食只是辅助，还需遵循医生的建议，注意休息和定期复查。
2024-12-06 07:04

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