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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈爱兰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
心血管内科
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你好,建议平时饮食清淡,多吃蔬菜和水果,低脂饮食,少吃动物的内脏,多喝水,避免辛辣和生冷,戒烟酒,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,保持良好的睡眠,不要长时间熬夜,放松精神,心态平和,就可以平常少生气，不要喝酒吸烟，少吃辛辣刺激的、脂肪含量大的食物。日常生活中可以多食用一些坚果，芹菜、木耳、菠菜以及海带也有较好的保健效果。
2014-01-09 10:41
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