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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄永华 主任医师
南方医科大学第七附属医院
三级
皮肤科
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全身皮肤松弛可通过饮食调理，包括摄入富含蛋白质、维生素、胶原蛋白等的食物，以及保持水分摄入、控制糖分摄入等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-01-08 20:47
1.富含蛋白质食物：如鸡胸肉、鱼虾、豆类，能为皮肤修复提供原料。
2.维生素丰富食物：像新鲜果蔬中的维生素C、E，有助于抗氧化。
3.胶原蛋白食物：猪蹄、牛筋等，增加皮肤弹性。
4.保持水分摄入：多喝水，促进新陈代谢。
5.控制糖分摄入：减少糖分，避免皮肤老化。
合理饮食对改善全身皮肤松弛有一定帮助，但还需结合适当运动和良好作息。
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