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适合四岁宝宝的营养食谱

适合四岁宝宝的营养食谱

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    毕建云 医师

    莱芜市人民医院

    三级

    普外科

    周一:早餐:饼干、小米鸡蛋菜粥、豆奶食物用量(克):鸡蛋30、小米5、饼干20、菠菜0、豆粉5加点:奶粉午餐:大米枣饭、肉炒五丁、酱猪肝食物用量(克):大米60 大枣20 肉20 白菜40 土豆40 木耳2 猪肝50 胡萝卜0加点:苹果00克晚餐:花卷、肉炖茄子土豆、拌黄瓜食物用量(克):面40 肉20 茄子60 土豆40 黄瓜25 周二:早餐:面包(多样)、鲜奶、拌五香黄豆食物用量(克):面包50 黄豆30、鲜奶半袋加点:豆奶午餐:大米芸豆饭、肉炖海带豆腐、鹌鹑蛋食物用量(克):大米60 芸豆0 海带0 肉20 豆腐80 蛋5个加点:桔子00克晚餐:发糕、牛肉丸子、清拌银芽食物用量(克):面40 玉米面0 牛肉30 油菜0 绿豆芽20 胡萝卜5 周三:早餐:茶蛋、小米粥、拌黄瓜丁(黄瓜5)食物用量(克):鸡蛋50、小米5、香菜5加点:鲜奶午餐:大米饭、酥炸带鱼、鸡蛋菠菜汤、糖拌柿子食物用量(克):大米60 带鱼00 菠菜20 虾皮2 蛋0 柿子50加点:香焦晚餐:豆沙卷、肉炖豆角土豆胡萝卜块、肉末豆腐食物用量(克):面40 豆沙0 土豆40 肉30 豆角60 豆腐40 胡萝卜0 木耳 油菜0 周四:早餐:豆浆、蛋糕(多样化)、玉米面粥食物用量(克):蛋糕50 黄豆30 糖0 玉米面0加点:奶粉午餐:肉丝面、酱鸡翅食物用量(克):挂面50  肉40 白菜0  鸡翅个加点:柿子00克晚餐:蒸饺、大米稀粥食物用量(克):面50  大米5 大萝卜80 肉30  虾皮5 周五:早餐:面包、奶粉、火腿、黄瓜食物用量(克):面包50、奶粉20、火腿20、黄瓜5加点:豆奶午餐:红小豆米饭、虾仁菠菜、白里透红食物用量(克):大米60 小红豆0 虾仁20 菠菜20肉20 豆腐25 白菜20 西红柿5加点:梨00克晚餐:炸发面饼、肉丸汤食物用量(克):面40 鸡蛋30 糖20  猪肉丸30 油菜20  胡萝卜5

    2014-01-08 19:44
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江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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韩子平

韩子平 / 主治医师

擅长:擅长心脏及妇产科超声检查及诊断。对胎儿系统筛查有较丰富的经验。2013年取得卫生部颁发的超声产前诊断培训班结业证,有独特的诊疗技术和丰富的临床经验,深受患者好评。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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