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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,吃水果应在餐前半小时或餐后一小时吃,饭前吃水果有利维生素的吸收,如果饭后立刻吃水果会在胃里停留太长时间,这样会使维生素流失影响吸收,所以不宜饭后立刻吃,而且饭前适当吃点水果垫垫肚子,就会减少饭量,还有利于保持身材,坚持锻炼,祝你健康。
2014-01-08 19:34
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