乙肝恢复后应如何进行保养
2024-12-08 14:29
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北京医治肝病医院,乙肝恢复后该怎么保养？我是去年发现得了乙肝的，当时出现了不想食用饭，厌油，呕吐，全身没劲的症状，然后在武警三院医治后，没事了。但是，最近听说乙肝患者恢复后，如果不注意生活，还会复发，这让我很担心。我想问问大家有谁知道乙肝恢复后应该怎样保养吗？需要注意些什么呢？在武警三院恢复了想知道乙肝恢复后该怎么保养？
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回答1
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钱伟 主治医师
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乙肝恢复后保养需注意饮食合理、作息规律、适当运动、定期复查、避免损伤肝脏等。 1. 饮食合理：多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，补充优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、豆制品。避免油腻、辛辣、高糖食物，减轻肝脏负担。 2. 作息规律：保证充足睡眠，每晚 7 - 8 小时，有利于肝脏修复。避免熬夜，以免影响肝脏正常代谢。 3. 适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，提高免疫力。 4. 定期复查：每 3 - 6 个月复查肝功能、乙肝五项、乙肝病毒 DNA 等，以便及时发现问题并处理。 5. 避免损伤肝脏：不饮酒，避免服用可能损伤肝脏的药物，如对乙酰氨基酚、抗结核药等。 6. 保持心情舒畅：避免焦虑、抑郁等不良情绪，良好的心态有助于身体恢复。 总之，乙肝恢复后保养至关重要，需要从多方面入手，长期坚持，才能有效预防复发，保持肝脏健康。
2024-12-09 07:56
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