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回答1
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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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山楂蜂蜜具有促进消化、改善心血管健康、增强免疫力、美容养颜、缓解疲劳等功效。 1.促进消化：山楂富含果酸和有机酸，能促进胃液分泌，增强消化酶活性，蜂蜜也有润肠通便的作用，二者结合有助于改善消化不良、腹胀等问题。 2.改善心血管健康：山楂中的黄酮类物质能扩张血管，降低血压和血脂，蜂蜜中的多种营养成分对心血管也有益处。 3.增强免疫力：蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，山楂含有维生素 C 等，有助于提高身体的抵抗力。 4.美容养颜：蜂蜜能滋润肌肤，山楂中的维生素和抗氧化成分可减少自由基对皮肤的损伤，使皮肤更加光滑细腻。 5.缓解疲劳：山楂能补充能量，蜂蜜中的葡萄糖和果糖能迅速被身体吸收，为身体提供能量，减轻疲劳感。 总之，适量食用山楂蜂蜜对身体有一定的益处，但要注意不可过量食用，尤其是糖尿病患者应谨慎食用。
2024-12-10 07:34
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