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回答1
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贾莹 医师
泰安市中医医院
三级甲等
普内科
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蜂蜜和枸杞可以混合泡水喝，具有一定的营养价值和保健作用。其好处包括滋补肝肾、润肺止咳、增强免疫力、改善睡眠、润肠通便等。 1.滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等有一定的改善作用。 2.润肺止咳：蜂蜜有润肺止咳的功效，可缓解肺燥咳嗽。 3.增强免疫力：枸杞中的多糖成分和蜂蜜中的营养物质有助于增强身体的免疫力。 4.改善睡眠：蜂蜜中的镁元素能够舒缓神经，枸杞也有一定的安神作用，有助于改善睡眠质量。 5.润肠通便：蜂蜜可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的效果，预防便秘。 蜂蜜和枸杞混合泡水喝对身体有一定益处，但需注意适量饮用。同时，体质特殊或患有某些疾病的人群，饮用前应咨询医生。
2024-12-08 16:43
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