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付瑜 医师
家庭医生在线合作医院
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假性近视是由于用眼过度等原因导致睫状肌持续收缩痉挛,晶状体厚度增加,视物模糊的一种暂时状态。可通过改善用眼习惯、增加户外活动、眼部按摩、药物治疗、光学矫正等方法来恢复。 1.改善用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每用眼 30 - 40 分钟,休息 5 - 10 分钟,远眺或闭目养神。保持正确的读写姿势,光线要适宜。 2.增加户外活动:每天保证 2 小时以上的户外活动时间,阳光可促进视网膜分泌多巴胺,有助于预防和恢复假性近视。 3.眼部按摩:如眼保健操,轻轻按摩眼周穴位,促进眼部血液循环,缓解眼疲劳。 4.药物治疗:使用散瞳眼药水,如托吡卡胺滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液、阿托品滴眼液等,放松睫状肌。但需在医生指导下使用。 5.光学矫正:佩戴合适的框架眼镜或角膜塑形镜,矫正视力,减轻眼睛负担。 总之,假性近视如果能及时发现并采取有效的措施,是有可能恢复正常视力的。但如果不重视,假性近视可能发展为真性近视。建议及时到正规医院眼科就诊,遵循医生的建议进行治疗和矫正。
2024-12-09 07:09
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