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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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让牙齿变白可以通过日常护理、专业洁牙、使用美白产品、改善饮食、医疗美白等方法。 1. 日常护理：坚持每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，饭后用清水漱口，及时清除食物残渣和牙菌斑。 2. 专业洁牙：定期到正规医院洗牙，能去除牙结石和外源性色素沉着。 3. 使用美白产品：如美白牙膏、牙贴等，但效果因人而异。 4. 改善饮食：减少咖啡、茶、红酒等易染色食物的摄入，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜。 5. 医疗美白：包括冷光美白、皓齿美白等，这些方法通常由专业牙医操作，效果较为显著，但可能需要多次治疗。 总之，让牙齿变白需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，建议在采取任何美白措施之前，先咨询专业牙医的意见，选择适合自己的方法。
2024-12-09 17:45
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