双脚踝软组织损伤导致疼痛怎么办_即问即答

2024-12-08 14:39 点击扫描二维码更精彩

问题：

双脚踝疼痛【软组织损伤】

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张华医师

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双脚踝软组织损伤疼痛，可能由外伤、过度运动、炎症、基础疾病、不良姿势等引起。应及时就医，明确损伤程度，采取相应治疗措施，包括休息、药物治疗、物理治疗等。 1.外伤：如扭伤、撞伤等，可导致脚踝软组织损伤。要先冷敷，减轻肿胀和疼痛，72 小时后热敷促进血液循环。 2.过度运动：运动强度过大或时间过长，使脚踝承受过度压力。需减少活动，让脚踝得到充分休息。 3.炎症：如关节炎、腱鞘炎等，可引发脚踝疼痛。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解症状。 4.基础疾病：糖尿病患者血糖控制不佳，可能影响末梢血液循环，导致脚踝损伤。需控制血糖，改善局部血供。 5.不良姿势：长期站立或走路姿势不正确，易损伤脚踝软组织。要纠正姿势，佩戴护具保护脚踝。总之，双脚踝软组织损伤疼痛应引起重视，及时治疗，同时注意日常防护，避免损伤加重。
2024-12-09 08:20

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