-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张澍 主任医师
中国医学科学院阜外医院
三级甲等
心律失常中心
-
高血压是常见慢性病，长期高血压会增加心脑血管疾病风险。除药物治疗外，饮食调整也很重要。常见有助于降血压的食物有芹菜、香蕉、洋葱、黑木耳、菠菜等。如血压控制不佳，应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-01-05 22:16
1.芹菜：富含膳食纤维和钾元素，能促进钠排出，有助于降低血压。
2.香蕉：钾含量丰富，可平衡体内钠钾水平，辅助降压。
3.洋葱：含前列腺素A，能扩张血管，降低血液黏稠度。
4.黑木耳：能减少血液凝块，预防血栓形成，对血压调节有益。
5.菠菜：富含多种维生素和矿物质，有助于维持心血管健康。
合理饮食对控制血压有一定帮助，但不能替代药物治疗。如患有高血压，应遵医嘱治疗，同时注意饮食均衡。
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄是肾虚还是肝虚
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
男士早泄怎么治疗
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
睾丸不适为什么检查正常
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
阴茎勃起为什么会弯
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
男人迟迟不射精为什么
锦州男科医院 2023-12-17
最新问答
左胸隐痛时日常营养补充有哪些要点？
吃什么可以降低甘油三酯？
降压药服用时间错误会有什么严重后果？
心脏不适人群需要了解的鹿心粉真相有哪些？
哪些普通食物是降血脂利器？
空气水质差会导致脉搏110次/分钟吗？
锁骨下动脉斑块引发的疼痛怎么缓解？
哪3个信号暗示心肌缺血，心电图怎么解读？
空气污染是否会加重窦性心律ST - T改变？
低血压不调理会有哪些危害？
运动与不运动人群的动脉硬化指数差异大吗？
可穿戴设备能精准监测高低压差吗？
有哪些专降高压的药？不重视高压有啥后果？
正常心律与冠状窦性心律差异大吗？
可穿戴设备能及时发现胸口突然刺痛隐患吗？
职场人心脏突然疼怎么快速缓解？
未来职场高血压护理有哪些新方向？
职场人群如何做好职业病防护降低心梗发生率？
老年人心律失常，盐酸胺碘酮片是好的选择吗
心肌酶正常能排除哪些运动相关心脏风险？