高血脂高胆固醇的饮食调理和注意事项？高_即问即答

高血脂高胆固醇的饮食调理和注意事项？高

2014-01-05 15:10 点击扫描二维码更精彩

问题：

高血脂高胆固醇的饮食调理和注意事项？高血脂高胆固醇的饮食调理和注意事项。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈爱兰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

心血管内科

首先要注意以饮食控制加锻炼为主，如果控制不好，再考虑用降脂药。如果初次检查出来血脂很高，可以直接用降脂药，但即使用降脂药也要以饮食和锻炼控制为主。建议少吃油脂多的食物，比如肥肉，炒菜放很多油等。另外少吃糖多的食物，比如糕点，糖果。主食物适当限制，多吃普通的蔬菜。多锻炼身体，多复查。
2014-01-05 15:10

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是胆固醇? 　　胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充，每人每日从食物中摄取胆固醇200mg，即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高。查看全文»

疾病症状：头痛嗜睡

推荐医生 更多»