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董涛 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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同房后想要更容易受孕，需注意时间选择、体位、身心状态、排卵监测、性生活频率等。 1.时间选择：选择在女性排卵期进行同房，通常是下次月经前 14 天左右。 2.体位：男上女下的传统体位，以及后入式体位，有助于精液在阴道后穹窿积聚。 3.身心状态：双方应保持轻松、愉悦的心情，避免压力和焦虑，同时要保证充足的睡眠和良好的饮食，增强体质。 4.排卵监测：可通过基础体温法、排卵试纸或 B 超监测排卵，更准确地把握受孕时机。 5.性生活频率：过于频繁或过少的性生活都不利于受孕，建议每周 2 - 3 次。 总之，受孕是一个复杂的过程，需要夫妻双方共同努力，保持良好的生活习惯和心态。如果长时间未能受孕，建议及时就医，排查可能存在的问题。
2024-12-09 09:36
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