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总胆固醇偏高应对措施

胆固醇

总胆固醇偏高应对措施

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    冯毅 主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    心内科

    总胆固醇过高可能由不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、肥胖、某些疾病等引起。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.饮食调整:减少高胆固醇食物摄入,如动物内脏、蛋黄等,增加蔬菜、水果和全谷物。
    2.增加运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。
    3.控制体重:通过合理饮食和运动,保持健康体重。
    4.治疗基础病:若患有糖尿病、高血压等疾病,积极治疗控制病情。
    5.药物治疗:必要时遵医嘱服用他汀类药物(如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)、贝特类药物(如非诺贝特)等。
    总胆固醇过高需要综合调理,改善生活方式,必要时药物治疗,定期复查血脂。

    2014-01-02 08:44
就医问药

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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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