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回答1
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袁天荣 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
药剂科
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你好,一般每天刷牙1~2次,若是患有牙龈炎或牙周疾病的人应强调早晚刷牙,午饭后要增加一次,每次刷3分钟,正确的刷牙是预防牙周病的最佳手段。方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法:大都数人不懂得此方法,也有些人不习惯用此方法,但竖刷法是正确刷牙的关键,不会此法就谈不上正确刷牙。动作要领是:刷唇颊面和后牙舌腭面时是将刷毛与牙的长轴平行,刷毛指向龈缘,使刷毛与长轴成45°角,转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,带一点震颤,同一部位要反复5~6次。就能有效地去除牙齿间隙中的残留物、牙菌斑及软垢,还能按摩牙龈,维护牙龈外形的正常。
2014-01-01 20:04
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