早上刷牙牙龈出血可能由多种原因引起，如牙龈炎症、刷牙方式不当、缺乏维生素、全身性疾病、血液系统疾病等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.牙龈炎症：牙龈发炎时，牙龈组织变得脆弱，容易出血。通常需要进行洁治术（洗牙）去除牙石和菌斑，并在医生指导下使用氯己定含漱液等。
2.刷牙方式不当：刷牙用力过猛或牙刷刷毛过硬，可能损伤牙龈。应选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
3.缺乏维生素：维生素C缺乏可能导致牙龈出血。可多吃新鲜蔬菜水果，必要时补充维生素C片。
4.全身性疾病：如高血压、糖尿病控制不佳时，也可能出现牙龈出血。需积极治疗原发病，控制血压、血糖。
5.血液系统疾病：如白血病等，较为少见，但也不能忽视。若牙龈出血频繁且严重，应及时就医检查。
牙龈出血的原因多样，若经常出现，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。

牙龈出血是牙龈炎引起的，也是牙周病的首发症状。牙菌斑没有及时清除，钙化后形成牙石，是引起牙龈炎、牙周炎的主要原因，口腔内细菌种类很多，而且数量惊人，繁殖能力很强，因此治疗的要点是如何调整菌群间的平衡关系，而不是彻底消灭所有病菌，所以要加强锻炼，增强体质，增加免疫功能，注意口腔卫生，特别是正确的刷牙方式。出血严重者一定要请专科医生诊治，超声洁牙是最基本治疗方法，可以去除附着在牙龈上下的结石，但一次超声洁牙并不一定能把所有牙石去除干净，即使去除干净，以后还会再附着，所以有条件者应每半年或一年超声洁牙一次。