促排开始，应注意饮食调整、作息规律、情绪管理、遵医嘱复查、避免剧烈运动等。 1.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，避免高油高脂食物。 2.作息规律：保证充足睡眠，每天至少 7 - 8 小时，有利于内分泌平衡。 3.情绪管理：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响激素水平。 4.遵医嘱复查：按时进行 B 超监测卵泡发育情况，以便及时调整促排方案。 5.避免剧烈运动：防止因剧烈运动导致卵巢扭转等意外情况。 总之，促排是一个需要精心管理的过程，患者要严格遵循医生的指导，注意各方面细节，以提高促排效果。

促排开始，应注意饮食调整、作息规律、心理状态、药物使用和定期检查等。 1.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。 2.作息规律：保证充足的睡眠，每天不少于 7 小时。避免熬夜，规律作息有助于维持内分泌平衡。 3.心理状态：保持轻松、乐观的心态，避免焦虑和紧张。不良情绪可能影响促排效果。 4.药物使用：严格遵医嘱使用促排卵药物，如氯米芬、来曲唑、尿促性素等。不可自行增减药量。 5.定期检查：按时进行 B 超监测卵泡发育情况，以及抽血检查激素水平，以便及时调整治疗方案。 总之，促排是一个需要精心管理和关注的过程，患者应积极配合医生，注意上述各个方面，以提高促排的成功率。