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刘业娟 医师
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您好:瓜子花生其实含热量是比较丰富的,长期吃瓜子花生吃很多的话,肯定是会导致出现肥胖的,但是适当的吃一些是没有什么问题的,另外我建议你如果要减肥,还是要控制高热量食物的摄入,多喝水,多参加体育锻炼,不要熬夜才可以。
2013-12-30 22:14
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