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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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不会,睡前喝奶有助于睡眠,但是如果你要是怕长胖的话最好睡前几个小时之内就不要吃东西了,喝水也不要没有节制。酸奶确实不要空腹喝,因为胃酸的pH太低会破坏酸奶中的有益菌,饭后1-2小时内喝是最好的。
2013-12-30 19:57
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