视力有可能变好吗？如何能让视力变好？_即问即答

视力有可能变好吗？如何能让视力变好？

2024-12-09 15:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

视力能变好吗?怎样才能使视力变好?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯衍豹医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

视力是有可能变好的，这取决于多种因素，如良好的用眼习惯、适度的眼部休息、均衡的饮食、适当的眼部锻炼以及及时的医疗干预等。 1. 良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当距离，避免长时间连续用眼，每隔一段时间就远眺或闭目休息。 2. 适度的眼部休息：保证充足的睡眠，每天睡眠不少于 7 小时。减少使用电子设备的时间，每用眼 40 分钟左右，休息 10 分钟。 3. 均衡的饮食：多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，有助于眼睛的健康。 4. 适当的眼部锻炼：可以通过眼保健操、转动眼球等方式锻炼眼部肌肉，促进眼部血液循环。 5. 及时的医疗干预：如果视力出现问题，应及时就医。对于假性近视，通过散瞳验光等方法可能恢复视力。对于真性近视，可佩戴合适的眼镜或进行近视手术，但需严格评估。总之，要让视力变好需要综合采取多种措施，并长期坚持。同时，定期进行眼部检查，以便及时发现和处理眼部问题。
2024-12-10 09:46

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