二十一岁轻微近视，睡前和早起眼干涩，注意啥？_即问即答

二十一岁轻微近视，睡前和早起眼干涩，注意啥？

2024-12-08 13:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

我二十一岁,轻微近视,平时没戴眼镜。晚上睡觉前眼睛干涩。早起时也是很干涩,想知道我该注意什么?

回答1
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李占胜医师

邢台市人民医院

三级甲等

普内科

二十一岁轻微近视，睡前和早起眼干涩，需注意用眼习惯、环境因素、饮食调整、眼部护理及及时就医等。 1. 用眼习惯：避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间让眼睛休息，可远眺或闭目养神。不要在昏暗环境中用眼。 2. 环境因素：保持室内空气湿润，避免空调或风扇直吹眼睛。 3. 饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 4. 眼部护理：可使用人工泪液缓解干涩，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，但要遵医嘱使用。 5. 及时就医：若眼干涩症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，排查是否存在其他眼部疾病。总之，要重视眼部干涩问题，通过多方面的注意和调整，保护好眼睛的健康。
2024-12-08 20:11

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