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胆固醇指标低吃什么

胆固醇

胆固醇指标低吃什么

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李博维 主治医师

    广东药科大学附属第一医院

    三级甲等

    心血管一科

    你好,对于你的这种胆固醇指标低,应该在平时日常生活当中多吃一些比较能够补充胆固醇的食物,比如说蛋黄,还有就是鱼肉,鸭肉,鸡肉,羊肉之类的食物,因为这类食物能够更好的补充你的胆固醇,当然得胆固醇是不能够太高的,如果太高的话,可能会出现一定的病变,导致你身体出现一些不良状况。因此需要进行平衡的。

    2018-12-21 18:44
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,胆固醇低可以从食物中补充,建议平时多休息,多吃鸡蛋、大豆类的豆制品,这样胆固醇的量就会升高的。

    2013-12-29 22:54
就医问药

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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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