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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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薛进平 副主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
心血管科
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高血压预防和治疗包括生活方式、饮食、运动、情绪、药物等方面。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-29 22:25
1.生活方式：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。
2.饮食：低盐低脂，少吃动物内脏，多吃蔬菜水果。
3.运动：适度锻炼，如慢跑、游泳等，增强体质。
4.情绪：保持平和心态，避免紧张焦虑。
5.药物：常用降压药有硝苯地平缓释片、氨氯地平、贝那普利等，需遵医嘱服用。
总之，高血压患者要综合管理，定期监测血压，如有异常及时就医。
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