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回答1
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袁天荣 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
药剂科
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蜂蜜柠檬泡水具有补充维生素、促进消化、提高免疫力、美容养颜、缓解疲劳等作用。水温方面，建议用温水冲泡，不宜用热水或冷水。 1.补充维生素：柠檬富含维生素 C 等，能增强身体抵抗力。 2.促进消化：蜂蜜可润肠通便，改善胃肠道功能。 3.提高免疫力：所含营养成分有助于维持免疫系统正常运作。 4.美容养颜：维生素 C 能抗氧化，减少黑色素形成，使肌肤更有光泽。 5.缓解疲劳：蜂蜜中的糖分能快速补充能量，减轻身体疲劳感。 总之，蜂蜜柠檬泡水是一种有益的饮品，但要注意适量饮用。对于水温，温水既能保留营养成分，又能保证口感。
2024-12-10 08:43
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