-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
盛小刚 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心血管科
-
预防高血压病的有效方法包括定期测量、控制盐摄入、戒烟、控制体重和坚持运动。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-29 11:58
1.定期测量：早期发现很重要，有家族史的儿童起定期测，无家族史的40岁起定期测。
2.控制盐摄入：低盐饮食，每人每天食盐摄入量宜少，有家族史者更应严格控制。
3.戒烟：吸烟会致血压升高、心跳加快，小动脉收缩，引发持久性高血压。
4.控制体重：肥胖者高血压患病率高，降低体重可使血压正常化，减少用药。
5.坚持运动：适当运动如慢跑、游泳等有助于稳定血压。
做好这些预防措施，有助于降低高血压的发病风险。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
压力大导致心肌受损，有哪些情绪调节法？
AI医疗助力揭秘胸中间疼的真相
高血压危象引发的疼痛能用药物缓解吗
权威专家解读：心梗治好后需注意什么
新冠会影响心脏位置吗？权威专家来解读
未来预测：心脏放支架后新技术助力更好康复
改善睡眠，从看懂心肌酶相关指标开始
3种慢性病，三七或许能帮你防治！
老年人正常心跳一分钟多少，康复关键要掌握
压力大导致血脂高，吃什么食物调节？
心脏不好，家人鼓励做这些检查，别拒绝！
别忽视！冠状动脉造影可能隐藏的健康危机
医学教授揭秘拜阿司匹林的最佳服用方案
中医体质辨识帮你预防心肌缺血
50岁心肌梗塞怎么办？
男人吃阿胶对心脏健康有益吗？
别让生气后胸闷气短毁了生活，快来学缓解法
可穿戴设备监测胸口闷，靠谱吗
焦虑症高血压和情绪调节有啥关系
空气污染会诱发心脏官能症吗