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回答1
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崔传波 副主任医师
临沂静脉曲张医院
其他
眼科
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眼睛哭肿了可以通过冷敷、按摩、使用眼药水、保证睡眠、调整饮食等来缓解，这些方法有助于促进眼部血液循环，减轻肿胀。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在眼部，每次 15 - 20 分钟，能收缩血管，减少组织液渗出。 2.按摩：轻轻按摩眼周，促进血液循环，缓解肿胀。动作要轻柔，从内眼角向外眼角按摩。 3.使用眼药水：如萘敏维滴眼液，可减轻眼部充血和肿胀，但需遵医嘱使用。 4.保证睡眠：充足的睡眠让眼睛得到充分休息，有助于恢复正常状态。 5.调整饮食：多喝水，多吃富含维生素 C 和 E 的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，增强身体抗氧化能力。 眼睛哭肿后不必过于担心，采取上述方法通常能有效缓解。如果肿胀长时间不消退或伴有其他不适，建议及时就医。
2024-12-09 01:21
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