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回答1
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于翠萍 医师
禹州市中心医院
二级甲等
内科
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喝枸杞蜂蜜水具有滋补肝肾、润肠通便、养颜护肤、提高免疫力、改善睡眠等好处。 1.滋补肝肾：枸杞可滋补肝肾，蜂蜜能调和枸杞的药性，两者结合有助于改善肝肾不足引起的头晕、目眩、腰膝酸软等症状。 2.润肠通便：蜂蜜有润肠的作用，可促进肠道蠕动，缓解便秘。 3.养颜护肤：枸杞富含多种维生素和抗氧化物质，蜂蜜能滋润肌肤，二者搭配能使皮肤更加光滑细腻，减少皱纹产生。 4.提高免疫力：枸杞中的多糖和蜂蜜中的营养成分有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 5.改善睡眠：蜂蜜能安神，枸杞能调节神经系统，一起饮用对改善睡眠质量有一定帮助。 总之，适量饮用枸杞蜂蜜水对身体有一定的益处，但需注意不能过量饮用，且糖尿病患者应谨慎饮用。
2024-12-05 19:08
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