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心脏不好适宜的饮食有哪些?

心脏不好适宜的饮食有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王月刚 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    心血管内科

    心脏不好的患者在饮食方面需特别注意,合理饮食有助于控制病情。应避免高油高脂高胆固醇食物,减少刺激性食物摄入,多吃有益心脏的食物。如有症状加重,需及时就医。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.控制脂肪和胆固醇摄入:少吃动物油脂、肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子等高脂高胆固醇食物。
    2.避免刺激性食物:不食用辛辣调味品,严禁吸烟、饮酒,少喝浓茶、浓咖啡。
    3.选择合适的油脂:以植物油代替动物油,但也要控制量,以防肥胖。
    4.增加新鲜蔬果摄入:常吃蔬菜如芹菜、西兰花,水果如苹果、香蕉等。
    5.多吃海藻类食物:如海带、紫菜,有助于改善心血管功能。
    6.适量摄入优质蛋白:如鱼肉、鸡肉、豆类等。
    心脏不好的患者通过科学饮食能辅助改善病情,但饮食调整不能替代专业治疗。

    2013-12-28 11:33
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