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回答1
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李淑琴 副主任医师
邯郸市永年区妇幼保健院
二级
内科
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你好,跑步是最好的办法 ,还可以做一些器械的方法。平时多注意饮食会有好的效果。多吃些补肾的食物,再配合六味地黄丸会很有效果的,也要注意生活规律这样才会更好。
2013-12-28 02:05
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