深海鱼油的功效与作用及与卵磷脂的区别_即问即答

深海鱼油的功效与作用及与卵磷脂的区别

2024-12-05 12:16 点击扫描二维码更精彩

问题：

深海鱼油的功效与作用是什么啊深海鱼油和卵磷脂的区别是什么啊

回答1
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赵乐翠医师

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内科

深海鱼油具有调节血脂、预防心血管疾病、抗炎、改善视力、促进大脑发育等功效。其与卵磷脂在来源、成分、作用机制、适用人群和副作用等方面存在区别。 1.功效作用：调节血脂：降低甘油三酯和胆固醇水平，预防动脉粥样硬化。预防心血管疾病：减少血栓形成，降低心血管疾病风险。抗炎：减轻炎症反应，对关节炎等炎症性疾病有一定辅助作用。改善视力：富含的 DHA 对眼睛视网膜有益。促进大脑发育：DHA 是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。 2.与卵磷脂的区别：来源不同：深海鱼油来自深海鱼类，卵磷脂多从大豆中提取。成分不同：深海鱼油主要含不饱和脂肪酸，卵磷脂主要含磷脂酰胆碱等。作用机制不同：深海鱼油主要通过调节血脂发挥作用，卵磷脂有助于分解油脂。适用人群不同：深海鱼油适合高血脂、心血管疾病患者等，卵磷脂适合脂肪肝、胆结石患者等。副作用不同：深海鱼油可能引起胃肠道不适，卵磷脂一般副作用较少。总之，深海鱼油和卵磷脂对健康都有一定益处，但使用时应根据自身情况，并在医生建议下合理选择。
2024-12-05 14:59

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