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回答1
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焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
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在食物的分类中,坚果都被归类为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性,所以它们也是榨油的好原料。多吃坚果还可以不可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处,但凡事有度,不可贪吃,避免营养过剩引起发胖。
2013-12-27 19:28
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