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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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您好,睡觉前吃苹果可以起到减肥瘦身的作用,因为苹果中含有膳食纤维,可以增加肠道的蠕动,可以增加体内脂肪的消耗和代谢,从而起到减肥的作用,而且苹果当中,还有大量的维生素c,可以有助于皮肤的美白,但是要注意有慢性胃炎,胃酸多的话,不建议在睡觉前吃。
2019-12-04 16:31
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回答2
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牛允渠 主治医师
枣庄矿务局滕南医院
二级甲等
放射科
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苹果虽然可以达到美容,保健和减肥的效果,晚上吃,对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处。睡前四个小时不应该吃东西了,睡前吃没有什么好处的,也会造成肥胖的。
2013-12-27 13:27
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