牙龈出血的原因较多，常见的有口腔卫生不佳、全身性疾病、刷牙方式不当、牙周炎、维生素缺乏等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.口腔卫生不佳：牙菌斑、牙结石堆积，刺激牙龈，引发炎症，导致出血。日常要做好口腔清洁，早晚刷牙，使用牙线。
2.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病，会影响凝血功能，导致牙龈易出血。此类情况需治疗原发疾病。
3.刷牙方式不当：用力过大或刷毛过硬，损伤牙龈，引起出血。应选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法。
4.牙周炎：炎症侵犯牙周组织，使牙龈红肿、脆弱，容易出血。需进行牙周治疗，如龈上洁治、龈下刮治。
5.维生素缺乏：维生素 C、维生素 K 缺乏时，牙龈血管变脆，易出血。可适当补充维生素 C 片、维生素 K? 片等。
总之，牙龈出血可能由多种原因引起。如果经常出现牙龈出血，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好 你的情况要考虑牙龈炎，牙周炎等口腔炎症有关，首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激