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回答1
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李晓杰 副主任医师
磐石市医院
二级甲等
内科
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你好,这个要区别对待,如果晚上要工作或者学习,适当的补充夜宵也是有必要的,只要不是一吃完短时间内就睡觉还是可以的。当然夜宵也不宜太晚,一般选择八九点为妥,这样十一点后睡觉基本上是可以的,灵活对待,祝健康。
2013-12-26 23:16
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