-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
预防眼花可以从用眼习惯、饮食调整、适度运动、眼部保健、定期检查等方面入手。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺或闭目休息。控制使用电子设备的时间，注意光线适宜。 2.饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜、蓝莓等。 3.适度运动：如散步、慢跑、瑜伽等，促进全身血液循环，包括眼部。 4.眼部保健：经常按摩眼部周围穴位，缓解眼部疲劳。 5.定期检查：建议每年进行一次眼科检查，及时发现和处理眼部问题。 总之，预防眼花需要长期坚持良好的生活习惯和用眼方式，关注眼部健康。如果出现眼花症状，应及时就医。
2024-12-05 21:28
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
男人精子为什么会有血
福州博爱男科医院 2023-12-17
-
-
肾虚会引起早泄吗怎么治疗
福州博爱男科医院 2023-12-17
-
-
中医怎么治早泄最有效方法
福州博爱男科医院 2023-12-17
-
-
男性尿道为什么为痛
扬州男科医院 2023-12-17
-
-
怎样治疗早泄能好
福州博爱男科医院 2023-12-17