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上课打瞌睡怎么办？

2013-12-26 19:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：睡眠障碍

问题：

上课打瞌睡怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李晓杰副主任医师

磐石市医院

二级甲等

内科

你好,上课容易犯困一般情况下是睡觉质量不好引起的,还有学习压力引起的，可以服用安神补脑口服液缓解治疗,睡前可适当喝些牛奶缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松,注意休息.
2013-12-26 19:56

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什么是睡眠障碍? 　　睡眠障碍是指入睡、睡眠保持及睡眠时限出现障碍或者出现异常的睡眠行为，如夜惊或梦游。症状通常在青春期或年轻成人期开始。所有症状和体征都是正常现象的强化表现。但是，睡眠障碍的症状的发生可使病人处于险境，往往妨碍其工作或社交关系，并且可使生活质量大为降低。查看全文»

疾病症状：打呼噜睡眠障碍

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