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回答1
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张光辉 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司二医院
其他
外科
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您好,早餐最好是7-7.30吃比较好,其实早晨这顿饭是最重要的。也就是说,早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少。那你早晨的饮食可以这样的吃,一个馒头或面包,一个鸡蛋,一袋奶或一碗豆浆,这样搭配是最科学又有营养的,祝你健康。
2013-12-26 08:09
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