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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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你好。每天的早餐，具体的时间因人而异，个体差异性是很大的，首先根据自己上班的时间来进行决定，建议早餐应该在早晨的七点左右。早餐相对来说是一天当中最重要的一顿，如果有时间的话要好好的来进行准备早餐，平时注意个人的饮食合理，营养均衡。每一天的早晨一日之计在于晨，应该保持愉悦积极向上的心态。
2018-08-16 13:57
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，早餐可以在早晨7-8点服用，多吃些富含蛋白质高的食物，可以吃些鸡蛋、牛奶、豆浆等。
2013-12-19 21:15
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