经常眼花可能由多种因素引起，如用眼过度、眼部疾病、全身性疾病、年龄增长、药物副作用等。 1.用眼过度：长时间盯着电子屏幕、阅读或写作，眼睛得不到充分休息，容易导致眼花。应注意定时休息，每用眼 40 分钟左右，眺望远方或闭目养神几分钟。 2.眼部疾病：白内障、青光眼、视网膜病变等眼部疾病会影响视力，导致眼花。需要及时就医，进行相关检查和治疗。例如白内障患者可能需要手术治疗。 3.全身性疾病：高血压、糖尿病等慢性疾病若控制不佳，可能影响眼部血管和神经，造成眼花。积极控制原发病，如按时服用降压药（硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔）、降糖药（二甲双胍、格列齐特、胰岛素），并定期监测血压、血糖。 4.年龄增长：随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化、弹性减退，调节能力下降，出现老花眼，这是正常的生理现象。可佩戴合适的老花镜来改善。 5.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，可能会引起眼花的副作用。若怀疑是药物引起，应咨询医生是否需要调整用药。 经常眼花不应被忽视，应及时查找原因并采取相应措施。建议到正规医院的眼科进行全面检查和诊断，以便得到准确的治疗和建议。